¿Sabes cómo cuidar tus dientes?

Tenemos solo dos dentaduras en toda la vida, los llamados “de leche” y los permanentes; por eso es importante cuidarlos lo más que se pueda porque los dientes ¡ya no retoñan! La limpieza dental es una actividad que nos permite tener una boca, encías y dientes sanos, hazlo de la manera correcta para que sonrías con confianza.

Viene en diferentes niveles de firmeza:

Duro: sus cerdas son firmes y tienen mayor capacidad de erosión. Se debe manejar con cuidado porque puede lastimar las encías.

Medio: tiene cerdas flexibles con cierto punto de dureza, lo que ayuda a quitar la placa dental.

Suave: son recomendados para personas con hipersensibilidad dental.

Extra suave: tiene una suavidad extrema y es ideal para los bebés.


Ésta se encarga de remover la placa bacteriana de los dientes, por eso es importante que elijas la que se adapte más a tus necesidades. Hay anticaries, protectoras de encías o para sensibilidad dental.

Existen pastillas reveladoras que al masticarlas te indican el lugar exacto donde el cepillado no es correcto.


Es el encargado de reducir la proliferación de bacterias, dejando tu boca limpia y fresca. Algunos enjuagues ofrecen protección y aliento fresco por más de 12 horas.

Los odontólogos recomiendan cepillar los dientes 20 minutos después de los alimentos.

Según la Asociación Dental Americana, se debe reemplazar el cepillo dental después de una enfermedad de gripa o garganta para evitar la proliferación de bacterias o gérmenes.

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