Su alto contenido en fibra las hacen perfectas para prevenir y evitar el estreñimiento.
Gracias a su fibra soluble, mantiene controlado y en bajos niveles el colesterol.
Aporta importantes nutrientes como zinc, hierro, manganeso, cobre y vitamina B1.
Su alto contenido en hierro los convierten en el mejor aliado para prevenir la anemia.
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