3 recetas para endulzar tu vida sin culpas
Te encantará endulzar y disfrutar tus alimentos sin agregar tantas calorías como cuando usas azúcar.
El comienzo de año siempre te brinda la oportunidad de iniciarlo con propósitos que mejoren tu calidad de vida, y una alimentación más sana siempre está en los primeros lugares de la lista. Para ayudarte con estos ajustes te recomendamos sustituir los azúcares que utilizas todos los días por algo dulce y delicioso como Splenda® que no aporta calorías como el azúcar.
Para un estilo de vida más saludable
- Gran sabor sin calorías
- Avalado por profesionales de la salud
- Ayuda a reducir tu consumo de azúcar
- Presentación granular y en sobres
Ensalada con vinagreta de manzana
Ingredientes
Para la ensalada
- Hojas de lechuga romana
- 1 mandarina en gajos
- Germen de alfalfa
- Jitomate cherry
Para el aderezo
- 1 ajo finamente picado
- ¼ tz de aceite de oliva
- 1 sobre de endulzante Splenda®
- ¼ tz de vinagre de manzana
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Mezcla en un bowl grande la lechuga romana con la mandarina, el germen y los jitomates. Reserva.
- Mezcla en un bowl pequeño los ajos, el aceite, el vinagre y el endulzante Splenda® . Salpimenta.
- Agrega la mezcla al bowl de la ensalada y disfruta.
¿Sabías
que...
10 gramos de Splenda® para repostería aportan el mismo nivel de dulzor que lo que endulzan 100 g de azúcar.
Hot Cakes con coulis de frutos rojo
Ingredientes
Para la coulis
- Frutos rojos (zarzamora, fresas, frambuesas, arándanos)
- 3 sobres de endulzante Splenda®
- 2 tzs de agua
Preparación
- Coloca en una olla los frutos rojos, incorpora el agua y el endulzante Splenda® . Mueve hasta que comiencen a deshacerse los frutos. Deja que suelten los jugos hasta que comience a espesar. Reserva.
- Una vez hechos los hot cakes, decorar con frutos rojos, mantequilla y vierte encima la salsa de frutos.
¿Sabías
que...
Splenda® es la única marca recomendada por la Asociación Mexicana de Pediatría y avalado por la Federación Mexicana de Diabetes.
Smoothie de mango con coco
Ingredientes
- ¼ de tz de mango
- 1 sobre de endulzante Splenda®
- 2 tzs de hielo
- 2 cdas de coco tostado
- 2 cdas de chía
Preparación
- Licua el mango, el hielo, el coco y la chia, hazlo hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.
- Sirve y decora con cuadritos de mango
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