Ensalada de atún
Ensalada de atún Tiempo: 25 minutos Porciones: 4 personas Ingredientes 300 g atún en agua Member’s Mark 2 cdas de mayonesa Member’s Mark 1 tza
La clave de una nutrición balanceada es equilibrar los tres grupos alimenticios que conforman el Plato del Bien Comer publicado por el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera del Gobierno de México, y una manera de lograrlo es en una pasta con vegetales gourmet.
El Plato del Bien Comer se conforma por frutas, verduras, cereales, tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal. Sin embargo, las frutas y verduras deben tener el papel protagónico, por eso en Sam’s Club tenemos una gran variedad de opciones entre las que puedes elegir para llenar de sabores y colores tu comida.
Los hongos portobello suelen prepararse asados con mantequilla y queso; las alcachofas se pueden comer hervidas o rostizadas y los pimientos se incluyen en una gran variedad de platillos, como alambres o ensaladas. Pruébalos todos y encuentra tus guarniciones saludables preferidas.
30 minutos
2 personas
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Ensalada de atún Tiempo: 25 minutos Porciones: 4 personas Ingredientes 300 g atún en agua Member’s Mark 2 cdas de mayonesa Member’s Mark 1 tza
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