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Prepara una deliciosa pasta con vegetales gourmet

Mezcla verduras, hortalizas y hongos para preparar una pasta con vegetales gourmet.
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La clave de una nutrición balanceada es equilibrar los tres grupos alimenticios que conforman el Plato del Bien Comer publicado por el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera del Gobierno de México, y una manera de lograrlo es en una pasta con vegetales gourmet.

El Plato del Bien Comer se conforma por frutas, verduras, cereales, tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal. Sin embargo, las frutas y verduras deben tener el papel protagónico, por eso en Sam’s Club tenemos una gran variedad de opciones entre las que puedes elegir para llenar de sabores y colores tu comida.

Descubre nuevas guarniciones saludables

Las alcachofas, los hongos portobello y los pimientos son tres fuentes de nutrientes que puedes incluir en tu lista de guarniciones para descubrir nuevos sabores y dar un toque gourmet a tus platillos.

Los hongos portobello suelen prepararse asados con mantequilla y queso; las alcachofas se pueden comer hervidas o rostizadas y los pimientos se incluyen en una gran variedad de platillos, como alambres o ensaladas. Pruébalos todos y encuentra tus guarniciones saludables preferidas.

Alcachofas Nutribits

Alcachofas Nutribits Der
Alcachofas Nutribits Izq

Ricas en hidratos de carbono y proteínas

Ayuda a prevenir el colesterol

Bajas en calorías

Aportan fibra

Alcachofas grandes

Producto fresco

Mini pimientos Sunset

Mini Pimientos Sunset Naranja
Mini Pimientos Sunset Amarillo
Mini Pimientos Sunset Rojo

Producto nacional

Son perfectos para asar, rebanar o comer como snack fresco

Ricos en vitaminas A y C

Cultivados en invernadero

Aportan fósforo, magnesio, potasio y calcio

Hongos portobello Monteblanco

Hongos Portobello Monteblanco Front
Hongos Portobello Monteblanco Back

Ayudan a reducir la presión sanguínea

Ricos en proteínas

Aportan vitamina B y D

Alcachofas Nutribits

Alcachofas Nutribits Der
Alcachofas Nutribits Izq

Aportan fibra

Ricas en hidratos de carbono y proteínas

Alcachofas grandes

Producto fresco

Ayuda a prevenir el colesterol

Bajas en calorías

Hongos portobello Monteblanco

Hongos Portobello Monteblanco Front
Hongos Portobello Monteblanco 1

Ricos en proteínas

Aportan vitamina B y D

Ayudan a reducir la presión sanguínea

Mini pimientos Sunset

Mini Pimientos Sunset Naranja
Mini Pimientos Sunset Amarillo
Mini Pimientos Sunset Rojo

Aportan fósforo, magnesio, potasio y calcio

Producto nacional

Cultivados en invernadero

Son perfectos para asar, rebanar o comer como snack fresco

Ricos en vitaminas A y C

Pasta penne con alcachofa, pimientos y hongos

Pasta Penne Alcachofa Pimientos Hongos 1
Tiempo:

30 minutos

Porciones:

2 personas

Ingredientes

Preparación

La alcachofa cuenta con propiedades antioxidantes, además se destaca también por tener una gran capacidad depurativa y diurética. Es rica en fibra, contiene potasio y magnesio, protege el hígado y nos ayuda a prevenir el colesterol
Viridiana Garcia Durón
Gerencia de Desarrollo e Innovación, Nutribits
La alcachofa cuenta con propiedades antioxidantes, además se destaca también por tener una gran capacidad depurativa y diurética. Es rica en fibra, contiene potasio y magnesio, protege el hígado y nos ayuda a prevenir el colesterol
Viridiana Garcia Durón
Gerencia de Desarrollo e Innovación, Nutribits

Tip

Las hojas de alcachofa se pueden pelar y comer con aceite de oliva, sal y pimienta.

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