El desayuno es un tiempo de comida muy importante, pues se trata de lo primero que ingerimos después de pasar toda la noche en ayuno; además, es el momento de comida que precede las horas de mayor actividad, donde se consume más energía, por eso es fundamental que toda la familia desayune bien, y para ello te compartimos 4 licuados con avena Quaker® ricos y fáciles de hacer. Aquí te dejamos las recetas.
Licuado con avena Quaker® y crema de cacahuate
Este licuado con avena Quaker®, además de ser delicioso, le dará a tu familia una gran energía para la escuela y el trabajo.
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 2 cdas de crema de cacahuate
- 2 plátanos
- 1 cdita de vainilla
- 1 cda de miel de abeja
- 1 cdita de canela en polvo
- 1/2 tz de avena Quaker®
- Chispas de chocolate
- Leche
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
- Decora con chispas de chocolate
Licuado con avena Quaker® y crema de cacahuate
Este licuado con avena Quaker®, además de ser delicioso, le dará a tu familia una gran energía para la escuela y el trabajo.
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 2 cdas de crema de cacahuate
- 2 plátanos
- 1 cdita de vainilla
- 1 cda de miel de abeja
- 1 cdita de canela en polvo
- 1/2 tz de avena Quaker®
- Chispas de chocolate
- Leche
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
- Decora con chispas de chocolate
Licuado con avena Quaker® y blueberries
La consistencia cremosa de este licuado les encantará a todos, así que no tendrás ningún problema para que se lo tomen.
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 1/2 tz de blueberries
- 1/2 tz de yogur griego
- 1/2 cda de vainilla
- 1/2 tz de avena Quaker®
- 1/2 tz de leche de avena
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
Licuado con avena Quaker® y blueberries
La consistencia cremosa de este licuado les encantará a todos, así que no tendrás ningún problema para que se lo tomen.
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 1/2 tz de blueberries
- 1/2 tz de yogur griego
- 1/2 cda de vainilla
- 1/2 tz de avena Quaker®
- 1/2 tz de leche de avena
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
Avena Quaker®
Avena integral de grano entero
Fuente de fibra
Favorece la digestión
Ayuda a reducir el colesterol
Avena Quaker®
Avena integral de grano entero
Fuente de fibra
Favorece la digestión
Ayuda a reducir el colesterol
Licuado con avena Quaker® y manzana
¿Quieres que tu familia comience el día con un alimento nutritivo y una gran sonrisa? ¡Entonces prepárales este exquisito licuado con avena y manzana!
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 1/2 tz de puré de manzana
- 2 cdas de crema de almendras (opcional)
- 1 cda de miel de maple
- 1/2 cda de canela
- 1 1/2 tz de avena Quaker®
- 1 tz de leche
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
Licuado con avena Quaker® y manzana
¿Quieres que tu familia comience el día con un alimento nutritivo y una gran sonrisa? ¡Entonces prepárales este exquisito licuado con avena y manzana!
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 1/2 tz de puré de manzana
- 2 cdas de crema de almendras (opcional)
- 1 cda de miel de maple
- 1/2 cda de canela
- 1 1/2 tz de avena Quaker®
- 1 tz de leche
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
Licuado con avena Quaker®, piña, betabel y berries
Este licuado con avena, piña y betabel es una opción fresca y nutritiva, ideal para las primeras horas del día.
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 1 betabel en cubos
- 1/4 de tz de piña
- 1 tz de blueberries
- 1 tz de avena Quaker®
- 1 cda de crunch de quinoa
- 1 tz de leche de avena
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
Licuado con avena Quaker®, piña, betabel y berries
Este licuado con avena, piña y betabel es una opción fresca y nutritiva, ideal para las primeras horas del día.
5 minutos
1 persona
Ingredientes
- 1 betabel en cubos
- 1/4 de tz de piña
- 1 tz de blueberries
- 1 tz de avena Quaker®
- 1 cda de crunch de quinoa
- 1 tz de leche de avena
Preparación
- Licúa perfectamente todos los ingredientes hasta que quede bien batido
Y para el postre…
Y para las colaciones, puedes consentir a tu familia con esta deliciosa opción de paketines con galletas Emperador de chocolate, la presentación que encontrarás en Sam’s Club es una opción para compartir con toda la familia dulces momentos.
Galleta tipo sándwich con relleno cremoso
Delicioso sabor chocolate
Ideales para incluir como colación
18 paketines de 6 galletas c/u
Complementa el desayuno de tu familia con estos ricos y nutritivos licuados con avena Quaker®, te aseguramos que les encantarán. Aprovecha la presentación de 3 piezas de 800 g de avena Quaker® para que nunca falte en tu alacena. Encuéntrala en tu Club favorito o adquiérela en sams.com.mx
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