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Gatorade: mitos y realidades sobre la hidratación

Recupera los minerales perdidos al momento de sudar con la bebida rehidratante correcta.
Una correcta hidratación es importante para que el organismo rinda lo suficiente en cada entrenamiento. ¿Pero conoces bien, cuáles son los mitos y realidades de las bebidas rehidratantes? Aquí te lo contamos.

¿Mito o realidad?

Hidratacion 1

¡El agua sola hidrata!

Realidad. El agua natural es buena para hidratar el cuerpo, pero investigadores en la materia del deporte aseguran que ciertas bebidas con electrolitos y carbohidratos hacen aún un mejor trabajo al momento de re hidratar el organismo.

¿Es bueno tomar bebidas con electrolitos antes de entrenar?

Realidad. Es bueno para tener los niveles adecuados de hidratación y rendir de mejor manera en la actividad deportiva.
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Hidratacion 3

¿Las bebidas deportivas engordan?

Mito. Las bebidas rehidratantes tienen como primera intención la de rehidratar el organismo y reponer las sales minerales que se pierden al sudar, y aunque no son acalóricas, permiten mantener la intensidad del ejercicio por más tiempo.

¡Ayudan a recuperar el agua y la energía al organismo!

Realidad. Las bebidas para deportistas son elaboradas con los electrolitos y carbohidratos necesarios para reponer lo perdido por el cuerpo humano durante el ejercicio.
Hidratacion 4
Una correcta hidratación es importante para que el organismo rinda lo suficiente en cada entrenamiento. ¿Pero conoces bien, cuáles son los mitos y realidades de las bebidas rehidratantes? Aquí te lo contamos.

¿Mito o realidad?

Hidratacion 1

¡El agua sola hidrata!

Realidad. El agua natural es buena para hidratar el cuerpo, pero investigadores en la materia del deporte aseguran que ciertas bebidas con electrolitos y carbohidratos hacen aún un mejor trabajo al momento de re hidratar el organismo.
Hidratacion 2 1

¿Es bueno tomar bebidas con electrolitos antes de entrenar?

Realidad. Es bueno para tener los niveles adecuados de hidratación y rendir de mejor manera en la actividad deportiva.
Hidratacion 3

¿Las bebidas deportivas engordan?

Mito. Las bebidas rehidratantes tienen como primera intención la de rehidratar el organismo y reponer las sales minerales que se pierden al sudar, y aunque no son acalóricas, permiten mantener la intensidad del ejercicio por más tiempo.
Hidratacion 4

¡Ayudan a recuperar el agua y la energía al organismo!

Realidad. Las bebidas para deportistas son elaboradas con los electrolitos y carbohidratos necesarios para reponer lo perdido por el cuerpo humano durante el ejercicio.

Rehidrata tu organismo con Gatorade

Flecha 1
Flecha 2

Rehidrata tu organismo con Gatorade

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Gatorade para una correcta hidratación

Recupera los minerales perdidos con Gatorade. Disfruta de sus deliciosos sabores naranja, uva y mora. Si lo deseas, consúmelo en su presentación en polvo que te rendirá hasta 34 porciones, para que siempre tengas la hidratación óptima que tu organismo necesita.

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Queremos conocer más sobre tu consumo de Gatorade, ¿nos ayudas?

Fuente: Federación Mexicana de Atletismo, Revista El Consumidor, portal: gob.mx

Gatorade será la mejor opción para mantener tu organismo hidratado antes, durante y después de la rutina de ejercicios o entrenamiento, encuéntralo de venta exclusiva en Sam’s Club en sus diferentes presentaciones. Si lo deseas visita sams.com.mx y cómpralo con envío a domicilio.

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