Protegido: Chocolates Hershey’s perfectos para compartir
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Comienza un nuevo año, y con él, la oportunidad de integrar el ejercicio como parte de tus actividades diarias. En estos momentos, en que el mundo pasa por una situación que limita la asistencia a clubes o centros deportivos, el contar con aparatos de ejercicio en casa como una caminadora o elíptica te brindan la mejor alternativa para seguir o iniciar con una rutina de ejercicio que ayude a mantenerte en forma y en movimiento.
La caminadora ProForm® Sport 3.0 te brinda todo lo que necesitas para ejercitarte a la hora que quieras. Cuenta con una pantalla de alto contraste de 5 pulgadas donde se puede observar las estadísticas del entrenamiento; sus botones QuickSpeed® permiten ajustar de manera fácil su velocidad e inclinación. Su motor Match Z™ y su banda para correr son perfectos para brindar la potencia y resistencia para caminar, trotar o correr; además, su sistema de amortiguación ProShox™ te brindará un impacto más suave en cada paso ¡vivirás una experiencia incomparable!
La elíptica ProForm® Sport E2.0 es uno de los aparatos de ejercicio ideal para cualquier persona que requiera un entrenamiento de bajo impacto para mantenerse en forma, o para aquellos que desean reintegrarse a la actividad física poco a poco. Cuenta con gran pantalla LCD para monitorear velocidad, calorías quemadas y frecuencia cardiaca. Además, sus botones QuickSpeed® te permiten ajustar de manera fácil sus 12 niveles de resistencia. La elíptica Sport E2.0 tiene manerales con sensores del pulso EKG† que te permitirán conocer tu frecuencia cardíaca de manera inmediata.
Es más conocida como “Chikorita” y se convirtió el diciembre de 2019 en la primera mujer en subir los 3 picos: el Pico de Orizaba, el Iztaccíhuatl y el Nevado de Toluca, en menos de 24 horas. Toda su vida ha estado relacionada con el deporte: cuando era pequeña practicaba taekwondo y remo, hasta que corrió carreras de obstáculos donde encontró su verdadera pasión. Hoy es una de las atletas mexicana más guerrera, tenaz y competitiva del país.
Hay snacks que se sugieren para antes o después de realizar una actividad física, por ejemplo.
Recuerda que eres lo que comes, la alimentación correcta y completa es fundamental para lograr buenos resultados al momento de realizar alguna actividad física. Si en tus propósitos para el 2021 está el bajar de peso te recomendamos asistas a consulta para obtener asesoría de un profesional para que te recomiende un plan de alimentación personalizada.
†No es un dispositivo médico. La precisión puede variar. Fuente: ProForm, Dra. Jackie López https://www.youtube.com/watch?v=v5hX5Hk_A1I
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Después del festín de Navidad y Año Nuevo, retoma una alimentación más nutritiva con estos 3 desayunos saludables.
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La patada inicial está por comenzar, por eso aquí te dejamos todo lo que necesitas para disfrutar al máximo del Gran Juego.
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