¿Quieres comer más yoghurt? Suma más opciones con estos 3 postres con yoghurt que te sorprenderán con su delicioso sabor y textura.
Para los días de calor
Paletas de yoghurt con couli de frutas
Tiempo:
15 minutos
+
12 h de congelación
Porciones:
4 personas
Ingredientes
Preparación
- Licua la miel, la leche y los 4 vasitos de yoghurt. Reserva.
- Mezcla los blueberries con las zarzamoras y el azúcar en un sartén. Deja al fuego durante 10 minutos.
- Sirve en el fondo de los moldes para paleta un poco de la mezcla o couli de frutas y llena con la mezcla de yoghurt.
- Coloca el palito de madera en el centro y congela durante 12 horas.
- Desmolda y disfruta.
¿Sabías
que...
el yoghurt puede ser consumido por quienes presentan intolerancia a la lactosa? Esto es gracias a que esta azúcar es procesada por las bacterias durante la elaboración.
Para el antojo de algo dulce y crujiente
Barras de yoghurt con chocolate y matcha
Tiempo:
10 minutos
+
8 h de congelación
Porciones:
2 personas
Ingredientes
Preparación
- Mezcla el yoghurt con la miel de abeja y vierte en una charola con papel encerado.
- Decora con la fruta en trozos, las chispas de chocolate, el coco y la matcha.
- Congela por 8 horas. Antes de comer, corta las barritas con ayuda de las manos o un cuchillo. Sirve.
El yoghurt es una gran fuente de lactobacilos, bacterias “buenas” que ayudan a mantener la salud intestinal y absorber mejor los nutrientes.
Para los amantes de la tapioca
Smoothie de yoghurt con bolitas de tapioca
Tiempo:
5 minutos
Porciones:
2 personas
Ingredientes
Preparación
- Hierve las bolitas de tapioca deshidratadas conforme a las instrucciones del paquete y reserva.
- Licua los hielos, la leche, el yoghurt y 100 g de duraznos frescos para darle color.
- Sirve las bolitas al fondo del vaso, añade más hielo y la mezcla de yoghurt.
- Decora con duraznos frescos y unas hojitas de menta.
Yoghurt batido Alpura
- Fórmula mejorada
- Elaborado con leche 100% de ranchos mexicanos
- Delicioso sabor a fruta
- Con trozos de fruta natural
La presentación es ideal para disfrutarlo como colación o a la hora del lunch.
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